// ストレスや不安や不満を溜めに溜め込んでしまい、二か月半ほど、精神科に入院していた雨音です( ;∀;) このままじゃいけない！と奮起して生活習慣を見直しても続くのはよくて２～３週間。自力で乱れた生活習慣を正すのって結構難しいですよね。 私はとにか…